Злость доводилось испытывать каждому. «Как я зол!» – восклицали мы вслух или про себя хотя бы раз в жизни. Дети тоже не исключение, и им зачастую труднее совладать с этой разрушительной эмоцией, чем нам. Но выход есть! Книга в увлекательной форме рассказывает об экологичном способе проживания злости: на помощь приходит простая песенка. Важно, чтобы ребёнок научился не зажимать злость в себе, но и не направлять ее на других, а проживать, отпускать. Тогда на следующем этапе он органично перейдёт к осознанию причины злости, а это основа развития эмоционального интеллекта.
Книга построена как бесконечная история. Поэтому, завершая чтение, обязательно обсудите с ребёнком, что было дальше. Как ему помогла эта песня?
5 причин читать
Знакомит с понятием злости. Книга простым языком рассказывает о том, когда мы испытываем эту эмоцию и как при этом себя чувствуем.
Учит принимать и проживать злость. «Злиться — это нормально», — таков основной посыл книги. Но злиться нужно так, чтобы никто не пострадал: ни ты сам, ни люди вокруг.
Дает рабочие техники, которые помогут справиться с эмоцией. Упражнения на дыхание и проговаривания здесь превращены в игру и веселую песенку, которую легко запомнить.
Подходит и детям, и взрослым. Сдерживать свои эмоции мы учимся с детства. Эта книга поможет не только детям, но и родителям, вернувшимся домой после тяжелого дня.
